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治療神經(jīng)衰弱要抓住時(shí)機(jī)

時(shí)間:2023-01-31 15:36來(lái)源:未知 作者:京科腦康點(diǎn)擊:

   治療神經(jīng)衰弱要抓住時(shí)機(jī)?神經(jīng)衰弱是一種由于長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力,使大腦功能輕度障礙所致的精神活動(dòng)能力減弱的神經(jīng)癥。醫(yī)生提示,治療神經(jīng)衰弱應(yīng)抓住時(shí)機(jī),當(dāng)前春夏之交,人體容易感到困乏,是治療神經(jīng)衰弱的時(shí)機(jī)。

治療神經(jīng)衰弱

  神經(jīng)衰弱患者以腦力勞動(dòng)者占多數(shù),病情的變化常與社會(huì)心理因素有關(guān),特別是長(zhǎng)期繁重的腦力勞動(dòng)及睡眠不足等原因,易引起精神活動(dòng)能力減弱、神經(jīng)調(diào)節(jié)功能失常。

  治療神經(jīng)衰弱的方法主要包括:心理治療、行為治療、藥物治療。在治療上,應(yīng)以針對(duì)病因的心理治療為主,輔以抗焦慮藥物。用藥時(shí),要謹(jǐn)防產(chǎn)生藥物依賴。

  春夏之交,天氣轉(zhuǎn)暖,人體代謝進(jìn)入旺盛期,體表的毛細(xì)血管因舒展而需要增加血流量,這時(shí)腦組織的血流量就會(huì)相應(yīng)減少,腦組織供氧不足,從而出現(xiàn)困倦嗜睡的現(xiàn)象。

  神經(jīng)衰弱的患者不妨抓住此萬(wàn)物復(fù)蘇的良機(jī),對(duì)自己的身心來(lái)一個(gè)的放松和調(diào)整,在困倦嗜睡的意念之下,治療神經(jīng)衰弱事半功倍。但要注意以下幾點(diǎn):

  首先,要養(yǎng)成良好的生活及睡眠習(xí)慣,如,如睡前散步,做深呼吸,不喝茶,按時(shí)睡覺(jué)定時(shí)起床等。

  其次,可配合飲食療法,要多食滋陰的食物,少吃羊肉等溫性食物,不吃辛辣、煎炸烤食品、酒類、火鍋等熱性食物。

  另外,針灸、氣功等也會(huì)對(duì)治療神經(jīng)衰弱起到良好的輔助作用。

  治療神經(jīng)衰弱是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,不可能一蹴而就;颊邞(yīng)做好充分的心理準(zhǔn)備,不要太在意治療結(jié)果,不能因療效不明顯而出現(xiàn)焦慮等情緒,加重病情。有任何疑問(wèn),可免費(fèi)咨詢本站在線醫(yī)生,他們會(huì)為你一一解答。

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